Залог здоровья – правильный позвоночник. Ведь физиологически он является нашим внутренний стержнем. Именно деформации позвоночника становятся причиной внушительного количества болезней. В бодрствующем состоянии мы можем следить за своей осанкой и тем самым контролировать положение позвоночника. Но кто позаботиться о Вашей спине, когда Вы спите? Человек проводит во сне одну третью часть суток, а это значит, что треть жизни позвоночник находится далеко не в самом удачном положении.
......

>......

О главном моторе и креативном полузащитнике дортмундской "Боруссии" Якубе "Кубе" Блащиковски

Имя представляет само закоренелым фанатам «Боруссии» головоломку: Якуб Блащиковски. Отсюда «черно-желтые» называют его просто «Куба». Это настоящее приобретение, которое бы никогда не стало бы футбольной звездой.
Вырос Блащиковски вблизи своего места рождения города Ченстохова в городке на 2000 жителей Трусоласи. С детства он играл в футбол, но в клуб он вступил впервые в 8 лет вместе со своим старшим братом Давидом.

Трагический инцидент
3 года «Куба» играл за клуб Раков Ченстохова, когда удар судьбы изменил его жизнь внезапно. Его мать умерла трагически. Отныне Блащиковски воспитывался бабушкой. Но он все больше замыкался в себе и почти совсем прекратил играть в футбол.
Лишь год спустя он дал себя уговорить принять участие в турнире по футзалу. И «Куба» в итоге стал его лучшим игроком. Его дядя Иржи Брежчек, бывший капитан национальной сборной Польши, сподвигнул его на возвращение в футбол и, таким образом, Куба снова вернулся в Раков.

Прорыв в Кракове
В 2002 году он перешел в клуб Горник Забже, но не смог там проявить себя и ушел в 4-ую лигу в клуб KS Ченстохова. В 2004 году его дядя устроил ему пробную тренировку в краковской Висле, в одном из передовых клубов Чехии. И Блащиковски убедил своими способностями руководящих лиц Вислы. Уже несколько месяцев спустя он относился к стартовому составу и внес весомый вклад в выигрыш чемпионства в 2005 году.
Несмотря на огромные похвалы и славу вокруг атакующего универсала, семья по-прежнему оставалась на первом месте у игрока. «Когда я перешел в Краков, моя семья жила в 100 км от меня, и я мог по меньшей мере 1 раз в неделю ездить туда», объяснил Блащиковски.

Переход в «Боруссию» Дортмунд
Но он летом 2007 года обменял одну роскошь на другую. Блащиковски перешел в Бундеслигу в стан дортмундской «Боруссии», одной из именитых по футбольной истории команд Германии и Европы. «Когда я перешел сюда, я сперва должен был привыкать к уровню лиги и команде. В Бундеслиге рост и сила играют большую роль, чем в чешской лиге», вспоминает «Куба».
Но вхождение в клуб состоялось достаточно быстро. Несмотря на некоторый травматизм, Блащиковски зарекомендовал себя как плеймейкер и выдающаяся личность, равно как и в качестве любимца публики среди фанатов.

Лучший в Польше
В нападении ли или все же в полузащите в ромбе, Блащиковски – всегда краеугольный камень в игре «Боруссии». С его скоростью, умением видеть поле и его неутомимыми дрибблингами он был выбран в 2008 году в качестве лучшего игрока Польши.
Неплохо для еще молодого парня, которые еще относительно недавно мог бы повесить бутсы на гвоздь…

......

...