Навигация
Сайт
Клуб
Сезон
Болельщику
Общение
Реклама
     Мини-чат
       Наш опрос
     Популярные статьи
Зачем нужен фитнес
Зачем нужен фитнес
  У каждого направления фитнеса есть свои плюсы. Когда включаете фитнес программу в вашу стратегию похудения, убедитесь что выбираете именно то…
Просмотров: 62

Зачем нужен фитнес
Зачем нужен фитнес
  FIFA опубликовала последний перед Чемпионатом мира рейтинг футбольных команд мира. Впервые Россия оказалась на 70 строчке в списке. Это самая…
Просмотров: 23

      Статистика


Сейчас на сайте: 1
Гостей: 1

Пользователи: 
- отсутствуют

 Последние посетители: 

Тренировочные сборы в Штегерсбахе – день 5-й: в наивысшем темпе против утомления
20-07-2010, 14:11
Тренировочные сборы в Штегерсбахе – день 5-й: в наивысшем темпе против утомленияАплодисментов за беговые упражнения в футболе бывает не так часто. Но упражнения на спринт и координацию в исполнении игроков «Боруссии» восхитили наблюдателей в понедельник на тренировочной территории Штегерсбаха настолько, что они вознаградили команду после 90 потогоннных минут одобрительными аплодисментами.

Он хотел бы тренировать у игроков устойчивость к утомлению в следующие дни, пророчил Юрген Клопп это еще в воскресение. И результат наблюдатели смогли увидеть в понедельник утром: убитые 90 минут продолжались упражнения на спринт и координацию, которые совершали игроки клуба вдоль территории тренировочного поля Штегерсбаха.

По призыву команды тренера профи должны были постоянно менять свой темп (всего было 3 степени бега – от рысы до спринта), направление бега и ведущую мяч ногу. Интенсивная тренировка для зрителей была настолько впечатлительна, что они истощенных игроков «Боруссии» после упражнений проводили аплодисментами.

Даже если тренировка состоялась с мячем в ногах, по словам Тамаша Хайнала она была «брутальной». «Мы пробежали в целом за 1,5 часа с разными вариантами темпа бега 11 км. Каждый вынужден был стиснуть зубы», поясняет венгр. Однако именно поэтому было так важно победить самого себя на тренировке: «Мы – в подготовке и такие тренировки относятся к этому. Только так мы можем накапливать силы для возможно длинного сезона со многими матчами».

Вечером группа тренеров заставила учить поведение в единоборствах и в переходах к атаке при тренировочной игре с четко определенными соперниками. Игроки вынуждены были показать суровую волю после жесткой утренней тренировки, чтобы оставаться при потере мяча рядом с соперником и гнаться за ним в наивысшем темпе по газону.

И что бросилось в глаза каждому наблюдателю, то смог подтвердить менеджер команды Фритц Люншерманн: настроение в команде, несмотря на интенсивные тренировки, выдающееся. «Мы с выбором отеля приняли правильное решение. Игроки чувствуют себя здесь очень, очень хорошо», говорит Люншерманн. Возможности для восстановления и отдыха в отеле Balance Resort выдающиеся. В качестве маленького разнообразия, пожалуй, появилась совместная прогулка команды. Куда именно, Люншерманн не хотел пока выдавать. Но в силу высоких температур и жары, видимо, дело связано с водой.

На сегодняшний вторник у команды запланировано 3 тренировки.

Просмотров: 1761 | Добавил: Forceman
Понравилась статья, добавь в закладки!

При копировании материала ссылка обязательна, уважайте чужой труд.


Мне кажется, что при таких тренировках ни один Роберто Карлос или там Роббен не угонится за нашим толстеньким Шмельцером biggrin
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 

                        Форма входа
Регистрация     |     Войти


      Ближайшие матчи
 
30-й тур
- : -
Шальке-04
vs
Боруссия Д
15.04.2018 , 16:30 по мск
 
29-й тур
3 : 0
Боруссия Д
vs
ШтутгартД
08.04.2018 , 19:30 по мск
                     Таблица
Cтранички игроков в Facebook
Официальная страничка Боруссии Дортмунд

Боруссия Дортмунд на сайте transfermarkt.de

Мхитарян Генрих

Матс Хуммельс

Невен Суботич

Свен Бендер

Марсель Шмельцер

Роман Вайденфеллер

Илкай Гюндоган

Мориц Ляйтнер

Марко Ройс

Юлиан Шибер

Лукаш Пишчек

Куба

Сократис

Йонас Хофманн

Тамблр дортмундской «Боруссии». Самые свежие фото именно здесь

     Видео
Видео посвященное столетию клуба.

                     Поиск